削掌，原为八卦掌中的练用方法，经大成拳宗师王芗斋老先生融会贯通与研究改进，成为大成拳独具特色的攻击方法。
我祖籍河北沧州，自幼体弱多病，曾随本地拳师习飞虎拳，身体日渐康复。因此，对武术非常喜爱，因无名师指点，进步缓慢。20世纪90年代到德州工作，有幸拜王选杰大师的入室弟子王健民先生学练大成拳。王健民先生根据我的身体特点，重点教我削掌的练用。我日夜苦练，对削掌有了一些心得体会，故写此文，献与广大武术爱好者。
削掌，动作形如刀剑横削，故名。
削掌练法：
两脚平行站立，分开比肩稍宽。两手成掌形，十指自然撑开。左掌上抬至头部高度，并向右方平推。同时右掌上抬过头，以……
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