你相信饭后喝茶、洗澡能引发严重的后果么？大家都知道，饮食不健康可能会引发可怕的病症，同样，饭后的一些生活小习惯也有可能成为你健康的致命“杀手”。
1、马上吃水果
很多人无论是在家里吃饭，还是在外面就餐，都喜欢饭后吃点水果，其实这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后，需要经过1～2小时的消化。如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能正常地消化。时间长了，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。因此最好在饭后1～2小时再吃水果。
2、饭后饮浓茶
饭后喝茶，会冲淡胃液，影响食物的消化。另外，茶叶中含有大量鞣酸，饭后喝茶，就会使胃中没来得及消……
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