什么是zumba
自从简·方达健身操问世以来，“流行、趣味”一直是花样不断翻新的集体有氧运动创编的目标和主题。现在，zumba健身体系的出现无疑是人们在提升健身项目吸引力方面的又一努力成果。如今，这项已经风靡美洲大陆的新式有氧操课正式进入中国。
zumba这个单词源于哥伦比亚当地的方言，意思是快速并且愉快的动作。当舌尖和牙齿挤出zum的发音，接着双唇触碰后ba音随即喷薄而出，令人感觉像是在敲击一只非洲鼓。对了，就是音乐。zumba本身就是节奏的产物，它不需要什么训练设备，也没有激烈冲撞的动作，有的只是享受动感的音乐，有的只是充满诱惑的臀部旋转。通过进行zum……
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