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中外健康文摘B版

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坚持长期补足钙量
《中外健康文摘B版》 2008年第6期　　　　本文字数：643 小中大

　　钙与蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养素一样，是机体生命活动必不可少的营养素。在我们的食品中，提供了比较充足的各种营养物质，唯独钙缺乏严重。所以，钙就是餐桌上的一道菜，一日三餐都要吃。

　　身体长期钙营养不足，钙代谢紊乱，会产生许多疾病，如高血压、糖尿病、腰腿痛、骨质疏松、骨质增生等。这时就需要短期内补较大量的钙，就是我们所说的辅助治疗量，起治疗作用。一般缺钙引发的疾病，都是长时期缺钙造成的，治疗时间也必……阅读全文 0.10元/篇 2500字左右